Qi gong : Qi in cinese significa “energia vitale”, e Gong “pratica, esercizio”.
Il Qi Gong è quindi una pratica che permette di nutrire e far circolare l’energia all’interno del nostro corpo, al fine di raggiungere benessere fisico e psichico e una maggiore resistenza allo stress e ai fattori patogeni.
Il Qi Gong è una ginnastica dolce terapeutica, preventiva e curativa, per la longevità, che aiuta a mantenere e ripristinare un corretto stato di salute psico-fisico.
Utilizzando le tecniche del Qi Gong si impara, tramite esercizi respiratori e movimenti lenti, a guidare l’energia in modo da entrare in uno stato di completa tranquillità. Durante il rilassamento profondo, il corpo ripristina infatti il corretto fluire dell’energia.
CORSI DI QI GONG
Orari dei corsi:
- martedì dalle 9:45 alle 11:00
- giovedì dalle 19:00 alle 20:00
Prima lezione di prova gratuita
Sede: Milano Via del Caravaggio 17. Informazioni e prenotazioni al 338 9852371 (Saverio).
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Tutte le attività sono riservate ai soci. La tessera associativa annuale è di 10,00€.