pilates

Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) impiega una serie di esercizi a terra, i quali svolti con una logica ripetizione, conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti coordinati con la respirazione.

Il Pilates può rivelarsi un meraviglioso rimedio in grado di allungarvi, raddrizzarvi e rafforzarvi.

CORSI DI PILATES

Orari dei corsi:

  • Lunedì dalle 10.30 alle 11.30 e dalle 13:00 alle 14:00 – corso base;
  • venerdì dalle 13:00 alle 14:00 – corso base;
  • sabato dalle 11:00 alle 12:00 – corso intermedio.

Prima lezione di prova gratuita. Lezioni individuali a richiesta e su appuntamento.

A Milano Via del Caravaggio 17. Informazioni e prenotazioni al 338 9852371 (Saverio).

Per gli aggiornamenti, consulta il calendario!

Tutte le attività sono riservate ai soci. La tessera associativa annuale è di 10,00€.