LA CUCINA CHE CURA. SEMINARIO VACANZA IN TOSCANA
Depurarsi e trasformarsi attraverso il cibo.
Una vacanza con incontri sul cibo mirati a fornire le basi per la comprensione delle proprietà di ciò che mangiamo ogni giorno e la consapevolezza degli effetti sul nostro corpo, sulla nostra mente, sulle nostre emozioni, sulla nostra salute.
Un’occasione per trascorrere alcuni giorni a contatto con la natura, per ascoltarsi, per apprendere le basi di un’alimentazione naturale e bilanciata.
Presso il B&B Posta Gattaiola a Lucca (www.postagattaiola.it).
Venerdì 9 ottobre
– Ore 17:00-17:30. Registrazione partecipanti
– Ore 18:00. Laboratorio pratico di cucina naturale: prepariamo la cena.
– Ore 20:30. Cena macro bio vegan
Sabato 10 ottobre
– Ore 8:30-9:30. Colazione macro bio vegan
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Ore 10:00. L’energia del cibo e la ricerca dell’equilibrio per la conservazione della salute.
– Ore 13:00. Pranzo macro bio vegan
– Ore 16:00. Nutrirsi attraverso l’energia del respiro e del cibo: esercizi di respirazione e stretching energetici; laboratorio pratico di cucina naturale.
– Ore 20:30. Cena macro bio vegan
Domenica 11 ottobre
– Ore 8:30-9:30. Colazione macro bio vegan
– Ore 10:00. La salute degli organi. L’alimentazione più adatta per affrontare squilibri, conservare/ripristinare la funzionalità dei nostri organi.
– Ore 13:00. Pranzo macro bio vegan.
E’ possiible pernottare presso il B&B Posta Gattaiola.
E’ possibile partecipare anche a singoli moduli, con relativo pasto (pranzo o cena).
Informazioni e iscrizioni
al 335 1016636 (Silvia).
Per partecipare alle attività, è necessario essere soci. Il costo della tessera è di 10,00€.